有言実行

近頃つくづく体力の衰えを実感する。
たまにストレッチやウォーキングなどやってみるが、続かない。
スポーツクラブに通う時間もない。
疲れを癒すお風呂も子供と一緒では慌しく、癒されるすどころではなくかえって疲れを増すばかりだ。

という毎日に疲れ果て、お世話になっている手の魔術師さんの所に駆け込み、全身アロママッサージを受けて確定申告に向けて体を整えてきた。
マッサージを受けながら一念発起し、ウォーキングorヒンズースクワット50回を毎日実行することにした。

昨日はウォーキング。
幸い家のすぐ近くの土手沿いにサイクリングロードがあり、山と川と空を見ながら子供と一緒に寒風のなか30分ほど歩くと体はホカホカに。

東京からこちらに帰るときは、もう銀座も青山も自由が丘も新宿渋谷も行けないんだな～と何となく淋しかったけれど、住めば都で、ナチュラルでローカルな暮らしに結構満足だなあ、何て思いながら歩いていた。

今年は有言実行で年末まで続けるつもり。